Coaching à distance

Ta coach
au plus près

Où que tu sois : ton programme personnalisé sur l'appli HEXFIT, un suivi régulier et moi sur WhatsApp. Deux formules au mois, et le Boost passe à 99 € après 6 mois ensemble.

À distance

Focus

Sport ou nutrition

99€ / mois

Tu as besoin d'aide sur un seul point. Tu choisis :

SportOn atteint ensemble l'objectif sportif de ton choix.
  • Plan sportif personnalisé sur l'application
  • Adaptation du plan à volonté
  • Échanges à volonté, réponse sous 24 h en semaine
  • Suivi de tes résultats
  • Accès à l'application de coaching professionnelle HEXFIT
ou
NutritionUne alimentation personnalisée, sans régime extrême.
  • Étude de ta nutrition actuelle
  • Mise en place d'un plan adapté à ton objectif
  • Plan 100 % personnalisé selon tes habitudes
  • Mise à jour et adaptation du plan selon tes goûts
  • WhatsApp du lundi au vendredi, réponse sous 24 h
  • Suivi de tes résultats
S'abonner à Focus · PayPal ou réserver d'abord mon bilan gratuit Sans engagement · conditions de vente
Le plus complet À distance · Transfo physique, perf sportive ou les deux

Boost

Sport + nutrition

129€ / mois

L'accompagnement complet : ton entraînement et ton alimentation, pensés ensemble. Même prix pour la transformation physique, la performance sportive ou les deux : je passe le même temps avec chacune, et on met l'accent sur ce qui compte pour toi.

  • Un bilan mensuel ensemble
  • Programme sportif et alimentaire 100 % personnalisé
  • Adaptation illimitée du programme selon tes besoins
  • Disponibilité WhatsApp du lundi au vendredi, réponse sous 24 h
  • Accès à ton application avec ton programme sportif et alimentaire
  • Suivi régulier de tes résultats
99€ / mois

Après 6 mois ensemble : 99 €/mois. Tu es devenue plus autonome, ton suivi passe en mode autonomie : programme mis à jour chaque mois, un bilan mensuel, et toujours moi sur WhatsApp.

S'abonner à BOOST · PayPal ou réserver d'abord mon bilan gratuit Sans engagement · conditions de vente

L'appli de ton suivi

Tout ton suivi dans HEXFIT

Ton coaching se passe sur l'appli HEXFIT : tu as tout au même endroit, et moi au plus près de toi.

Écran HEXFIT : programme de musculation avec séries, répétitions et charges, objectifs nutritionnels et courbe de forme
Ton programme & ta nutritionSéries, répétitions, charges, repos, et tes objectifs en calories et macros.
Courbe de poids d'une cliente dans HEXFIT, de 75 kg en juin à 66,5 kg en octobre
Ta progressionExemple réel : une cliente passe de 75 à 66,5 kg entre juin et octobre.
Une cliente a commenté son programme« Bon entraînement ! Le hip thrust, ce sera toujours mon plus difficile… J'ai rajouté un exo biceps avec une barre à 12,5 kg, 4 × 12 reps. Ça fait plaisir de retravailler les bras ! »
Nos échangesTu commentes chaque séance, je lis et j'ajuste ton programme.

En 3 étapes

Comment ça marche

  1. 1

    Je réserve mon appel gratuit

    20 minutes en visio pour parler de ton objectif et choisir ensemble ta formule.

    Réserver mon appel
  2. 2

    Je commande mon suivi

    Tu t'abonnes en ligne à la formule choisie. Sans engagement.

    Voir les formules
  3. 3

    Je démarre mon suivi

    Tu remplis ton questionnaire de départ et tu télécharges l'appli Hexfit.

    Démarrer mon suivi

Questions fréquentes

FAQ

Je débute complètement, c'est pour moi ?

Oui. On part de ton niveau actuel, même si c'est zéro. Les premières semaines servent à apprendre les mouvements et à installer l'habitude.

Je n'ai pas de salle de sport.

Pas de problème. Je construis le programme avec ce que tu as : élastiques, haltères, poids du corps ou rien du tout.

Combien de séances par semaine ?

De 2 à 6 selon ton objectif et ton planning. On choisit ensemble ce qui est tenable sur la durée.

Quand est-ce que tu réponds ?

Sur WhatsApp, je te réponds sous 24 h du lundi au vendredi. Le week-end, je reste joignable uniquement pour les urgences.

Je viens d'accoucher, quand puis-je reprendre ?

Après le feu vert de ton médecin ou de ta sage-femme et ta rééducation du périnée. On reprend ensuite en douceur : gainage adapté, respiration, puis montée progressive en intensité.

Comment je paie ?

Toutes les formules sont facturées au mois. À distance : Focus à 99 €/mois, et Boost à 129 €/mois puis 99 €/mois après 6 mois ensemble, quand ton suivi passe en mode autonomie (programme mis à jour chaque mois et un bilan mensuel). Une fois qu'on a échangé sur ton objectif, je t'indique comment régler ton premier mois.

Prête à commencer ?

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